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Dia de não fazer nada :)
Ana Cláudia S2
POSTADO EM: 12/fev/2016

Sempre tem aquele dia que o que queremos é apenas “não fazer nada”, o que é só um modo de falar já que mesmo quando não queremos fazer nada acabamos fazendo algo…

Você entende o que estou querendo dizer né? 😉

Levantar os pés para cima, colocar nossas músicas preferidas, deitar na cama e olhar para o teto do quarto, tapar os ouvidos para deixar de ouvir todos os barulhos de fora e só ouvir aquele sonzinho que vem de dentro, esvaziar a cabeça que as vezes falta nos deixar maluca, ou como diz minha mãe “Pensar na morte da bezerra ”  hahahaha.

Dia de não fazer nada - Garotas criam asas

Nos dias de hoje os anseios por conquistas tem tido um crescimento muito grande, e tiram de nós a arte de nos curtirmos.

Vale muito a pena esquecer um pouco dos anseios para conhecer e curtir a si mesmo.

Se olhar no espelho fazer caretas, deixar o cabelo natural, tomar aquele banho mega demorado e cantar no chuveiro.  Essas e outras milhões de coisas se encaixam perfeitamente no roteiro de um dia desses.

Garotas criam asas

É sempre bom fugirmos um pouco da normalidade do nosso dia a dia, da correria e do stress, das loucuras e desafios que o mundo nos trás todos os dias. Não precisamos está constantemente nos fazendo cobranças, é importante que cresçamos, mas muito mais importante que isso é nos curtirmos, saber a nossa identidade tendo esses momentos assim.

Eu diria que é uma experiência maravilhosa, e muitas vezes só precisamos de um momento assim para que tudo se organize de novo. Se é que me entendem. 😉

Ser gente grande não é nem um pouco fácil e não temos a opção de voltarmos a sermos crianças, mas podemos usar pequenos momentos para mudar algo dentro de nós que nem um dinheiro do mundo mudaria.

Hoje li uma frase do Caio Fernando Abreu que fala um pouco disso, ele diz:

” Não é que pensei outra coisa de gente grande? Esta é assim: tudo que parece meio bobo é sempre muito bonito, porque não tem complicação. Coisa simples é lindo. E existe muito pouco. ”

| Caio Fernando Abreu |

Momento REFLEXÃO | Bjinhos Ana ❤

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O que é Felicidade?
Ana Cláudia S2
POSTADO EM: 10/fev/2016

Estamos sempre a procura da “Felicidade“, por tanto ao sermos perguntados sobre o que é felicidade em muitas das vezes nem mesmo sabemos responder.

   Estou certa disso? 😉

Na teoria a felicidade é um estado durável de plenitude e satisfação entre outras milhares de definições que vem dos mais diversos ponto de vista e estudos.

Felicidade - Garotas criam asas

Ao escrever esse post fiz essa pergunta para um amigo do trabalho e ele respondeu da seguinte forma:

“A felicidade é o que muitos procuram, muitos desistem de encontrar e somente alguns alcançam”

Será realmente assim?

O que é felicidade?

Fiz a mesma pergunta para uma outra amiga e ela disse que:

“Felicidade é quando a serotonina e dopamina entram por um copo de vinho e te deixa feliz” … E é lógico que ela estava só brincando comigo né gente hihihihi!  Será que suco de uva serve?

Deixando as brincadeiras a parte, continuei a fazer a minha pesquisa a respeito do assunto e de acordo com pesquisas cientificas a responsável pela sensação de bem estar que faz a felicidade se concretizar é a SEROTONINA.

Para quem não sabe, a serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro regulando o humor e tem diversas outras funções, como regular o sono por exemplo.

Uma das formas de aumentar a concentração de serotonina na corrente sanguínea é consumindo alimentos ricos em triptofano, como o chocolate preto a banana e o tomate outra forma também que podemos citar é a prática de exercícios físicos regularmente.

Bommmm…

Mas a pesquisa não parou por aí …. Perguntei para um outro amigo com quem sempre converso e ele respondeu:

JESUS, ele é a felicidade!

Felicidade não é dinheiro, mulher, carro ou qualquer outra coisa, felicidade é ter um encontro com Deus todo dia. Pode tá tudo errado, tudo desmoronando, tudo dando errado e você ainda ser feliz.

E você o que acha? Já se fez essa pergunta?

Participe deixando sua resposta abaixo.

A sua opinião é sempre muito importante!

Bjinhos e até o próximo o post! 🙂

O que é felicidade?




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